7/12 牛しゃぶ

 

牛しゃぶ

ガリトマト

 

ばくだん

茄子とオクラの胡麻和え

7/10 空芯菜炒め

 

空芯菜豚炒め

もずく酢

 

残り物

 

久在屋の本豆腐

湯でコーン（ヒロコfm）

7/9 パスタ

 

ジェノベーゼ

湯で枝豆

きゅーちく

7/8 野菜炒め

 

茄子の味噌炒め

ピーマンと鶏の和え物

 

たたきごぼう

三度豆胡麻和え

 

ポテサラ

塩キュウリ

味噌汁

7/7 肉3種

 

鶏焼き

筋と叉焼

 

つるなの炊いたん

にんじんサラダ

トマト・きゅうり

7/4 麻婆豆腐

 

麻婆豆腐

湯でコーン

 

サラダ

温野菜

もずく酢

7/3 カレー

 

カレー

ピーマン人参炒め

 

トマトサラダ

もやしナムル

上田の豆腐