2026年10月26日月曜日

10/26 鯛の塩焼き

 
鯛の塩焼きハムサラダ
 
なめろうゆば豆腐

唐揚げ

2026年10月25日日曜日

10/25 手巻き寿司

 
デリカのお造りなめろう
 
しゃりつま

2026年10月22日木曜日

2026年10月21日水曜日

10/21スパム炒め

 
スパムジャが炒めもやしサラダ
ガーリック枝豆

2026年10月19日月曜日

11/19 ゴーヤチャンプルー

 
ゴーヤチャンプルーポテサラ
 
酢の物焼き枝豆
阪急の惣菜