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2026年5月29日金曜日

5/29 ゴーヤチャンプルー

 
豆ご飯ゴーヤチャンプルー
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2025年9月7日日曜日

9/7 秋刀魚の塩焼き

 
秋刀魚の塩焼きゴーヤチャンプルー
 
万願寺と雑魚の炊いたん 久在屋の地豆腐
トマト
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2025年8月26日火曜日

8/26 ゴーヤチャンプルー

 
ゴーヤチャンプルーナムル
 
えのき明太和え枝豆・茄子の煮浸し
 
久在屋の絹トマト
とうもろこし
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2025年7月24日木曜日

7/24 ゴーヤチャンプルー

 
手羽中焼きゴーヤチャンプルー
 
湯でコーン久在屋の絹
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2025年6月17日火曜日

6/17 ゴーヤチャンプルー

 
ゴーヤチャンプルー若芽炒め
 
久在屋の絹とうもろこし
 
トムヤンクン風トマト・きゅうり
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2024年7月8日月曜日

7/8 ゴーヤチャンプルー

 
ゴーヤチャンプルー焼き飯
 
もやしニラナムル飛竜頭のたいたん
 
久在屋の青竹豆腐トマト
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2023年10月13日金曜日

11/13 ゴーヤチャンプルー

 
ゴーヤチャンプルー牛スジ煮込み
 
ほうれん草のお浸しポテトフライ
茗荷味噌
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2023年10月10日火曜日

10/10  ゴーヤチャンプルー

 
ゴーヤチャンプルーきんぴら
 
久在屋の絹茹でコーン
サラダ
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2023年10月2日月曜日

10/2 ゴーヤチャンプルー

 
ゴーヤチャンプルーポテサラ
 
切り干し大根の炊いたん めかぶの酢の物
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2023年8月16日水曜日

8/16 ゴーヤチャンプルー

 
ゴーヤチャンプルー豚巻き
   
ほうれん草のお浸しきんぴら湯でコーン
   
残り物（南蛮漬け、枝豆、すじコン）
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